দাম্পত্য জীবনে সুখী থাকতে চান? তবে নিজের মাঝে গুড়ন এই ৭ অভ্যাস

নিউজ ডেস্ক।। কোনো দাম্পত্য জীবনই পরিপূর্ণ সুখের হয় না। সুখ আসে স্বামী-স্ত্রী একে অপরকে কতোটুকু ছাড় দিতে পারে, কতোটুকু সহ্য করতে পারে, কতটুকু যত্মবান হতে পারে তার ওপর ভিত্তি করে। …

আরো বিস্তারিত

যে জাদুকরী পানীয় তাড়ায় ১০ শারীরিক সমস্যা

ডেস্ক রিপোর্ট।। নানা রকম শারীরিক সমস্যায় ডাক্তারের কাছে দৌড়ানো আমাদের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। কিন্তু আমরা সকলেই ভুলে যাই প্রতিষেধকের চেয়ে প্রতিরোধ অনেক বেশি ভালো। ছোটোখাটো থেকে বেশ কিছু বড় শারীরিক …

আরো বিস্তারিত

ঘুম থেকে ওঠা দেরি করে উঠে নিজের অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ!

নিউজ ডেস্ক।। যারা রাতে দেরি করে ঘুমাতে যান এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। যুক্তরাজ্যের ৪ লাখ ৩৩ হাজার মানুষের ওপর জরিপ চালিয়ে …

আরো বিস্তারিত

হঠাৎ করে প্রেসার বেড়ে বা কমে গেলে দ্রুত যা করবেন এবং খাবেন

নিউজ ডেস্ক।। হঠাৎ করে প্রেসার – হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূরে থাকা সম্ভব। উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য এমন সব খাবারের …

আরো বিস্তারিত

খালি পেটে কলা খেলে কী হয়? খালি পেটে কলা খেলে ভুল করছেন নাতো!

নিউজ ডেস্ক।। আমাদের সারা দিন কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করে সকালের নাস্তা। তাই রোজ সকালে পুষ্টিসমৃদ্ধ এক প্লেট নাস্তার কোনো বিকল্প নেই। অনেকেই আছেন যারা নিয়মিত সকালের খাবার খান। অনেকেই আবার …

আরো বিস্তারিত

ফেসবুক নিরাপদ রাখতে এই তথ্যগুলো মুছে ফেলুন

বর্তমান প্রযুক্তি নির্ভর এই যুগে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলোর মধ্যে ফেসবুক অন্যতম। তবে কেমব্রিজ অ্যানালিটিকা কাণ্ডের পর তথ্যের সুরক্ষা নিয়ে প্রশ্নের মুখে পড়েছে ফেসবুক কর্তৃপক্ষ। ইতিমধ্যে ফেসবুক অ্যাকাউন্ট বন্ধ করে দিয়েছেন …

আরো বিস্তারিত

গর্ভাবস্থায় কেন কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়া উচিত নয়?

নিউজ ডেস্ক।। কাঁচা পেঁয়াজের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতাই আছে। সে আপনারা অনেকেই জানেন। কিন্তু কথায় বলে না কোন জিনিসই খুব বেশী ভালো না। এক্ষেত্রেও তাই কারণ, এই উপকারিতার পাশাপাশি কিছু কিছু …

আরো বিস্তারিত